Kuliner

Jangan Takut Dengan Buah Mengandung Gula

Konsumsi gula berlebihan telah lama dikaitkan dengan berbagai penyakit. Namun, apakah hal ini juga berlaku untuk gula yang terkandung dalam buah-buahan? Pada dasarnya, buah bisa menjadi alternatif camilan menyehatkan untuk para atlet agar kembali berenergi. Apalagi, buah bisa kita olah menjadi berbagai menu menyegarkan seperti smoothie. Lalu, apakah zat gula dalam buah-buahan memang berbahaya bagi […]